twitter上で@hitsujidreamに
「眠りたい」や「眠れない」などと
つぶやいてあげてください。

その後、一定時間ごとに@hitsujidreamから
羊を10匹数えてもらえます。

@hitsujidreamに「23時に眠りたい」など、
時間を指定してつぶやくと
その時間が近づくと数え始めます。

時間の指定は22時、21時半、0時30分など。
30分間隔になってます。
細かい分指定は無視されます。

途中で数えてもらう必要がなくなれば
@hitsujidreamに「おやすみなさい」と
声かけてあげてください。